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Citrusfasern – Das unbekannte Superfood für deine Gesundheit und Ernährung

Citrusfasern – Das unbekannte Superfood für deine Gesundheit und Ernährung

Citrusfasern oder auch Zitrusfasern – Das unbekannte Superfood für Gesundheit und Ernährung – Ballaststoffe sind ein entscheidender Bestandteil einer gesunden Ernährung, doch viele Menschen nehmen nicht genug davon zu sich. Während klassische Quellen wie Vollkornprodukte, Leinsamen oder Flohsamenschalen bekannt sind, gibt es eine geheime Ballaststoffbombe, die kaum jemand auf dem Schirm hat: Citrusfasern°! Diese natürliche […]

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Mobilität im Alter verbessern

Mobilität im Alter verbessern: Wege zu einer besseren Mobilität im Alter – Aktiv bleiben, gesund altern

Wege zu einer besseren Mobilität im Alter – Aktiv bleiben, gesund altern: Strategien zur Förderung von Mobilität und Lebensqualität im Alter von Holger Korsten, Gesundheits- und Ernährungsberater. Das Älterwerden bringt viele Veränderungen im Körper mit sich, die sich auf die Mobilität im Alter und Lebensqualität auswirken können. Doch es gibt viele Möglichkeiten, diesen Veränderungen entgegenzuwirken

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Warum sind so viele Menschen übergewichtig

Warum sind so viele Menschen übergewichtig?

Immer mehr Menschen sind und werden übergewichtig und leiden an teilweise extremen gesundheitlichen Beschwerden. Warum ist es so schwer, dieser besorgniserregenden Entwicklung entgegenzuwirken? Warum sind überhaupt so viele Menschen übergewichtig?   Übergewichtige Menschen weltweit: Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) waren im Jahr 2016 etwa 1,9 Milliarden Erwachsene (18 Jahre und älter) übergewichtig, von denen über 650

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Stoffwechselkur - eine Wohltat für den Körper

Stoffwechselkur zur Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung

Die Stoffwechselkur ist eine Wohltat für den Körper: Der Körper wird entsäuert, entschlackt, entfettet und entgiftet. Wie genau eine Stoffwechselkur funktioniert, das erfährst Du in diesem Artikel. Willst Du Deiner Gesundheit und Deinem Körper etwas gutes tun, dann solltest Du eine Stoffwechselkur 2 bis 3 mal jährlich für je 21-42 Tage durchführen.   Einführung Was

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Die bittere Wahrheit über die eigene Gesundheit

Die bittere Wahrheit über den Umgang mit der eigenen Gesundheit

Die bittere Wahrheit über den Umgang mit der eigenen Gesundheit! Die bittere Wahrheit über die eigene Gesundheit und das eigene Leben Leider ist es bei sehr vielen Menschen so: Die bittere Wahrheit über die eigene Gesundheit. Zeit innezuhalten und mal drüber nachzudenken! Dein Leben ist das Ergebnis Deiner bisherigen Entscheidungen. Dir gefällt Deine Gesundheit nicht?

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