In meinem Blog erfährst Du aktuelle Informationen zu den Themen Gesundheit & Abnehmen. Da weltweit, aber gerade in Deutschland die Menschen immer kranker werden und längst nicht mehr nur EINE Krankheit haben, sondern sich den „Luxus“ leisten, 2,3 oder mehr Krankheiten gleich auf einmal zu haben, möchte ich mit meinen Beiträgen den Lesern helfen, etwas für die eigene Gesundheit und das eigenen Wohlbefinden und damit ihre Lebensqualität signifikant zu steigern.
Gesundheit ist das wichtigste Gut: „Ich brauche keine drei Wünsche! Mir reicht nur ein Einziger… GESUNDHEIT“ – dieser Satz bringt auf den Punkt, was viele von uns oft vergessen! Unsere Gesundheit ist unser kostbarstes Gut. In einer Welt, die von Hektik, Stress und Leistungsdruck dominiert wird, treten wir unsere Gesundheit häufig mit Füßen und nehmen […]
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In meinem neusten Artikel geht es um Entzündungen im Körper und Entzündungen im Fuß: Ursachen, Symptome und natürliche Heilmethoden. Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen und spielen eine zentrale Rolle im Heilungsprozess. Sie können jedoch auch chronisch werden und zahlreiche Gesundheitsprobleme verursachen. In diesem Blog-Beitrag werden die Ursachen, Symptome und
AOK Rheinland/Hamburg: Schlafstörungen verursachen so viele Krankenscheine wie nie zuvor! Inhaltsangabe Auswertungen der kürzesten Nacht des Jahres. Enormer Anstieg in den vergangenen 20 Jahren. Auf 100 Beschäftigte kamen im Jahr 2023 2,27 Krankmeldungen wegen körperlich oder psychisch begründeter Schlafprobleme. Ältere Berufstätige besonders häufig betroffen. Düsseldorf – Immer mehr Menschen leiden unter Schlaflosigkeit und Schlafproblemen. Nach Auswertungen
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Bluthochdruck (Hypertonie): Eine globale Herausforderung und Lösungsansätze für Deutschland – Ein Beitrag von Holger Korsten, Gesundheits-Coach in Hamburg. Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine der weltweit häufigsten chronischen Erkrankungen. Die Auswirkungen von Bluthochdruck sind weitreichend und können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfällen und Nierenversagen. In diesem Artikel beleuchten wir die Situation in
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In diesem Artikel geht es um Folgendes: Welche Sportart senkt den Blutdruck? Ein Beitrag von Stiftung Gesundheitswissen. Berlin (ots) – Neben der Ernährungsumstellung und Medikamenten hilft Sport gegen Bluthochdruck. Das wissen die meisten Menschen, aber vielen fehlt die Motivation. Umso wichtiger ist es, eine Sportart zu finden, die Spaß macht und zugleich den Blutdruck senkt. Zum
Welche Sportart senkt den Blutdruck? Beitrag weiterlesen »
Vitamin D Mangel und die Folgen für die Gesundheit – Von Holger Korsten, Gesundheits-Coach in Hamburg. Vitamin D ist ein essenzielles Vitamin, das eine wichtige Rolle für deine Gesundheit spielt. Es wird oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da es hauptsächlich durch die Einwirkung von Sonnenlicht auf die Haut produziert wird. Ein Mangel an Vitamin D
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Tricks gegen Blutzuckerspitzen, Baierbrunn (ots) – Blutzucker, Insulin und Übergewicht hängen eng zusammen: Das Hormon Insulin schleust den Zucker aus dem Blut in die Zellen. Es bewirkt aber auch, dass überschüssiger Zucker als Fett eingelagert wird. Ist der Insulinspiegel oft erhöht, beispielsweise durch Snacken, fällt das Abnehmen schwer. Die Lösung: Blutzuckerspitzen vermeiden. Tipps dazu kursieren im Internet viele, doch nicht alle sind
Die Wertschätzung des Lebens – Eine Reflexion über Verlust und Dankbarkeit: Ein Artikel von Holger Korsten. Erst wenn man etwas verliert, lernt man die Dinge zu schätzen und nicht als selbstverständlich zu nehmen. Oftmals sind es die unerwarteten Ereignisse, die tiefste Einsichten in unser Leben bringen. Der Spruch „Erst wenn man etwas verliert, lernt man
Die Wertschätzung des Lebens – Eine Reflexion über Verlust und Dankbarkeit Beitrag weiterlesen »
Eine Übersicht aktueller Studien: Probiotika und ihre Wirkung auf diabetische Nephropathie – Die diabetische Nephropathie stellt eine häufige und ernste Komplikation des Diabetes mellitus dar, welche die Lebensqualität der Patienten erheblich beeinträchtigen kann. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler vermehrt die Rolle von Probiotika – lebenden Mikroorganismen mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen – im Kontext dieser Erkrankung
Zu hoher PSA Wert was tun? Der hohe PSA-Wert bei Männern: Ursachen, Behandlungen und natürliche Maßnahmen bei Prostatitis, benigner Prostatahyperplasie und Prostatakrebs. Viele Männer stehen sehr häufig vor der Frage: Zu hoher PSA Wert was tun? Wichtiger Hinweis gleich zu Beginn: Bitte beachte, dass die hier bereitgestellten Informationen lediglich Informationszwecken dienen und nicht dazu gedacht
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